Cómo aliviar la presión en los senos durante el embarazo

Presión en los senos puede ser muy doloroso. Se produce cuando las cavidades de los senos se inflaman, obstruyen o se llenan de mucosidad. Si bien hay un montón de medicamentos del seno en el mercado, no todos son apropiados para las mujeres embarazadas. Si usted está embarazada, usted necesita tomar consideración especial cuando se trata de los tratamientos que emplean para aliviar la presión del seno. Afortunadamente, hay varias opciones disponibles para usted.

Lo que necesita

El acetaminofeno

Toallita

Los líquidos claros

Humidificador

Cuenco

Toalla

El aceite de lavanda

Tome una ducha caliente. El vapor del agua caliente le ayudará a diluir el moco y drenar los senos paranasales. También puede tomar un baño caliente, pero la temperatura del agua no debe ser superior a 100 grados F. Las temperaturas más alta que podría ser perjudicial para su bebé.

Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos sinusitis over-the-counter. Generalmente, el acetaminofeno, también conocido como Tylenol, es seguro tomar durante el embarazo, ya que no cruza a la placenta. No tome ningún medicamento sin consultar primero con su médico.

Colocar una compresa caliente en sus cavidades nasales. Sumerja una toalla pequeña en agua caliente y ponerla a través de sus ojos y la nariz. Deja que permanezca allí durante cinco a 10 minutos. Si el dolor persiste, vuelva a aplicar.

Beba agua. La deshidratación se agrava en gran medida la presión del seno. El consumo de agua también ayudará a las secreciones mucosas finas y las toxinas claras de su cuerpo. Beba por lo menos 64 oz todos los días. Otros liquidsm clara como jugos y caldos, también ayudará a hidratar.

Masajee sus senos paranasales. Use una presión firme y constante para frotar los dedos en la frente, la nariz y debajo de los ojos. Esto ayudará a drenar las áreas y reducir el dolor.

Use un humidificador. Un humidificador humedece el aire, lo que ayuda a aflojar la mucosidad ya aliviar la presión en los senos. Coloque un lado de su cama y se respira más fácil mientras se duerme.

Llene un recipiente con agua hirviendo. Añadir dos o tres gotas de aceite esencial de lavanda. Coloque una toalla sobre su cabeza y respirar el vapor por aproximadamente 10 minutos. El vapor ayudará a drenar los senos nasales y aliviar la presión. El aceite de lavanda tiene propiedades calmantes y ayuda a aliviar el dolor.

Consejos y advertencias

No tome ningún medicamento sin consultar primero con su médico.