Cómo llevarse bien en un paseo en bicicleta Grupo

Se necesita un poco de trabajo para hacer un tour en bicicleta grupo sin problemas, pero se puede hacer varias cosas para ayudar a su grupo a mantener pedaleando juntos.

Lo que necesita

Shorts acolchados bicicletas

Gafas de sol

Protector solar

Cuenta kilometros

Cascos bicicletas

Alforjas

Touring Bike

Trate de reunirse las personas que tienen niveles similares de la motivación, la capacidad física, objetivos de kilometraje, el presupuesto, etc. Conseguir la combinación adecuada de la primera ahorrará sufrimiento en el camino.

Tomar un par de viajes cortos con el grupo (si es posible). Estos cruceros "shakedown" ayudará a detectar problemas potenciales.

Crear una atmósfera en la que los pilotos se sienten libres de expresar su opinión. Idear un mecanismo de solución de controversias lo antes posible. Dejar problemas supuran nunca es una buena idea.

Programe las responsabilidades de los miembros del grupo. Determinar quién va a hacer la cocina, la planificación y la limpieza de ruta de cada noche, y que tendrán la noche libre. Gire estas tareas para evitar el desgaste.

Considere la posibilidad de integrar temporalmente a otros pilotos en su grupo y cuando cumpla con ellos en la carretera. Podrá disfrutar del intercambio de información, así como el "soplo de aire fresco" que un nuevo piloto puede proporcionar.

Tome descansos regulares de salud mental en una larga gira, sobre todo en días de descanso. Permitir a los miembros se van por sí mismos si quieren.

Pida a los miembros del grupo viajan solos de vez en cuando, la programación de una reunión en un momento determinado en el área de descanso de la noche.

Sea flexible y se da cuenta que no puede ser capaz de golpear todas las paradas en su itinerario original.

Consejos y advertencias

Si usted comienza a tener dudas acerca de su grupo, recordar todas las ventajas que aporta: la compañía de personas que íntimamente entienden lo difícil que era la última colina, el conocimiento combinado; seguridad en números, la redacción de romper el viento y la distribución del peso, cocinar deberes y paisajes espectaculares!

Si usted tiene alguna condición que pueda afectar o limitar su capacidad para participar en la actividad física, consulte a un médico antes de intentar esta actividad.