Si un atacante está demasiado cerca para que usted pueda realizar un puñetazo o una patada efectiva de escapar, una huelga de back-puño al templo puede ser la respuesta.
Lo que necesita
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Haga sus manos en puños.
Doble el codo de su brazo llamativo.
Coloque el brazo llamativo sobre el pecho con la palma hacia abajo.
Coloque los brazos hacia los lados en el codo con los hombros, parte superior del brazo y el antebrazo para batir el puño en una trayectoria de arco hacia el objetivo.
De vuelta a su muñeca justo antes del contacto. Nudillos superiores del puño son la superficie de impacto.
Devuelva su puño a la posición inicial inmediatamente después del contacto.
Consejos y advertencias
Apunte las zonas vulnerables de la cara, como el templo o la nariz.
Utilice la huelga back-puño como un ataque ofensivo o defensivo.
Cuando se realiza la huelga de back-puño, tener cuidado de no bloquear el codo cuando se extiende el brazo sorprendente en toda su longitud.
Si usted tiene alguna condición que pueda afectar o limitar su capacidad para participar en la actividad física, consulte a un médico antes de intentar esta actividad. Esta información no pretende ser un sustituto de consejo médico profesional o el tratamiento.
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